po prostu

albo po prostu nie ma nic

Owsianych jest sporo, Dudee już zaznaczył, że takie ilości mogą sprawić problemy żołądkowo - jelitowe. 100g suszonej żurawiny to sporo fruktozy, dałabym po prostu świeży owoc, suszone owoce mają być dodatkem, a 100g to już nie dodatek.

[...] nie odmawiam, generalnie to nie liczę na razie tych kcale ale myśle ze coś 2000 do maks 2500 :( niestety jest tak ze jako student codziennie nie jem obiadów, czasami po prostu zapomnę coś kupić na drugie sniadanie albo zaśpię na pierwsze :(. I tak się zastanawiam jak mądrze to wymyśleć zeby było dobrze i przede wszystkim regularnie, nawykowo.

[...] nie odmawiam, generalnie to nie liczę na razie tych kcale ale myśle ze coś 2000 do maks 2500 :( niestety jest tak ze jako student codziennie nie jem obiadów, czasami po prostu zapomnę coś kupić na drugie sniadanie albo zaśpię na pierwsze :(. I tak się zastanawiam jak mądrze to wymyśleć zeby było dobrze i przede wszystkim regularnie, [...]

Niestety większość produktów od firm co sprzedają suplementy, jest,, wykastrowana" w smaku albo po prostu nie smakuje najlepiej. Osobiscie nie jestem w stanie jeść tych batonów proteinowych czy innych fit galaretek :D Temat bardziej do produktów sklepowych do kupienia na co dzień np w lidlu.

Nie przesadzaj,kurczaki wychowywane są w tej chwili w o niebo lepszych warunkach niz kiedys, a zle watroby sa po prostu wywalane gdyz taka watroba nie nadaje sie do sprzedazy wlasciwie.Chemia rozwala ją na strzępki:)

no wlasnie potem problemy z proporcjami a nie daj boze stawy i reszta PO PROSTU NIE

[...] kolejne pytanie: Wczorajszy dzień, czyli piątek był moim dniem treningowym tak jak pisze w pierwszym poście, tylko, że bardzo późno z pracy wróciłem i już treningu nie dałem rady zrobić. Teraz pytanie, ponieważ kolejny trening w poniedziałek, czy mogę ten wczorajszy sobie dzisiaj zrobić? Czy lepiej czekać do poniedziałku a ten po prostu ominąć?

Jeżeli nie chcecie nic wnieść by odpowiedzieć na postawione przez mnie pytanie to po prostu nie piszcie. Nie szukam rad na życie tylko konkretnych odpowiedzi na postawione przeze zapytanie. Dotyczy ono konkretnego środka farmakologicznego, a nie sposobów tradycyjnych nabywania wiedzy. Czekam na dalsze rzeczowe odpowiedzi.

[...] Z reguły pojawiają się tutaj wpisy nie mające zupełnie związku z głównym problemem osoby zakładającej temat. Natomiast można znaleźć nadmiar "dobrych rad", które są po prostu alternatywami dla postawionego problemu. Mój przykład - proszę o pomoc dotyczącą stosowania podanego przez mnie leku. Jeśli ktoś posiada przydatną dla mnie wiedzę, [...]

Zdefiniuj normalny problem. Jak bym Was poprosił o pomoc w ułożeniu cyklu na koksie to byłby nienormalny, czy normalny problem? Czy po prostu byście mnie odesłali do innego działu, gdzie takową pomoc bym uzyskał?

a jak mam dodac cos, po prostu wiecej g, w posilku czy jak ?? bo tego dziennika nie ogarniam xdd

[...] Jeśli poziom tłuszczu nie jest jakiś bardzo wysoki to trening siłowy i miska powinny załatwić w znacznym stopniu sprawę. To bieganie ma jakiś konkretny cel czy biegasz bo po prostu lubisz? Ja bym na razie nic nie dodawał. Jeśli biegasz i trenujesz siłowo to ilość wysiłku masz wystarczająca, jak dopniesz dietę to redukcję powinieneś przeprowadzić [...]

[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.

1 cykl metki przebyty - fajne efekty lol 49 udo - sory ale po prostu moze lepiej zacząc coś jeść niż łapać sie za koksy

Wystarczy się ot tak, po prostu zgłosić?

Nie po prostu chcę przytyć i do tego nagrać większej siły ,i oczywiście zbudować sylwetkę która będzie mnie satysfakcjonowała. No ale nie wykluczam potem może pod jaram się kulturystyką i pójdę w to ale na razie co póki boks i siłka jest moim celem ! Ps . Wiesz z moją aktualną wagą w porównaniu do wzrostu to nawet nie będę pewnie miał z kim [...]

Nie po prostu chcę przytyć i do tego nagrać większej siły ,i oczywiście zbudować sylwetkę ... Proponuję inaczej ustawić priorytety: Najpierw siła, potem sylwetka (masa i rzeźba).

chyba kazdy z nas pamietz slynny test fire snake, gdzie produkty wrecz ociekaly niacyna%) to byla masakra po prostu

no kafar po prostu ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================